莎莉練習片段：
下面的是訓練小腿的片段，
訓練小腿並不會讓你有可...

莎莉練習片段：
下面的是訓練小腿的片段，
訓練小腿並不會讓你有可怕的蘿蔔腿，
記得訓練完後，要拉筋按摩，
如果認為小腿太粗，沒有腿脖子的鬥士，
也需要訓練噢！
所有的鬥士都可以嘗試看看小腿訓練噢！
不要害怕腿變粗，
一開始也可以嘗試用自身的重量試試看！

所有訓練最好請專業教練指導，
切勿自己輕易嘗試，以免受傷！

加油！今天你運動了嗎？

https://www.youtube.com/watch?v=5f6_EXpsOlc

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